Sigal GoldsobelMar 18, 20233 minחרדה (מוכללת) GAD (Generalized Anxiety Disorder) חרדה אשר אינה מתייחסת לגורם או למצב ספציפיים מעוררי חרדה ומכאן שמה - מוכללת היא הפרעת החרדה השכיחה...
Sigal GoldsobelFeb 7, 20231 min מדיטציה / הרפיה / מיינדפולנס https://www.youtube.com/channel/UCCP4Wby_DxtATf9IZ6mFpzA מצורף קישור לערוץ שלי ביוטיוב בו תוכלו למצוא מדיטציות בהנחייתי ברוח הקשיבות -...
Sigal GoldsobelNov 17, 20221 minיצירה כ"צעד מעבר" בטיפול: השילוב בין התמקדות לטיפול באומנויות קישור למאמר זה שפורסם באתר פסיכולוגיה עברית מופיע בסוף ההקדמה המובאת להלן: טיפול באומנויות והתמקדות הם שני תחומי טיפול שצמחו מתוך השדה של...
Sigal GoldsobelNov 2, 20214 minהתקף חרדההתקף חרדה הוא מצב בו הגוף מתפקד כמו בסיטואציה מסכנת חיים, כאשר אין סכנה ממשית. מערכת העצבים הסימפטטית אז נכנסת לפעולה כאילו היינו תחת...